شروع اردوی تیم ملی با حضور ۱۹ بازیکن در پک

همانطور که در گزارش کیک زون و با استناد به وب‌سایت رسمی فدراسیون فوتبال آمده است، نخستین جلسه تمرینی ملی‌پوشان در اردوی جدید، امروز در ساعت ۱۹ در مجموعه پک آغاز گردید تا ورزشکاران تحت هدایت امیر قلعه‌نویی فرآیند آماده‌سازی خود را برای دو بازی آتی آغاز نمایند.

قبل از شروع فعالیت‌های ورزشی، سرمربی تیم ملی با بازیکنان به گفتگو پرداخت و نکات کلیدی خود را در خصوص برنامه‌های تیم ملی و اهمیت این اردو با آنها در میان نهاد.

در ابتدای تمرین، ملی‌پوشان به تمرینات دوچرخه‌سواری پرداختند و پس از آن، تحت نظر مربی بدنساز تیم ملی، حرکات نرمشی و کششی را روی تشک‌های مخصوص انجام دادند. در ادامه نیز بازیکنان به صورت دونفره به تمرینات سرعتی و استقامتی دست زدند.

یک بخش دیگر از این جلسه به برنامه‌های تمرینی بدنسازی اختصاص یافت و قلعه‌نویی در طول فرآیند تمرین، بر فعالیت بازیکنان و اجرای بخش‌های مختلف نظارت کامل داشت.

پس از حدود ۹۰ دقیقه، نخستین تمرین تیم ملی به پایان رسید و بازیکنان برای انجام برنامه‌های ریکاوری راهی استخر و سونا شدند. ملی‌پوشان در این اردو جهت آماده‌سازی برای دیدارهای دوستانه مقابل ازبکستان و روسیه حضور دارند.