تمرینات صبح و ظهر ملی‌پوشان ایران

به نقل از گزارش کیک زون، تیم ملی فوتبال ایران برای ادامه برنامه‌های آماده‌سازی، صبح امروز تمرینات بدنی و هوازی را در مجموعه پک انجام داد. این تمرین از ساعت ۱۱:۳۰ با حضور بازیکنان آغاز گردید و در ابتدا ملی‌پوشان با استفاده از دوچرخه بدن‌های خود را گرم کردند و سپس روی تشک‌های مخصوص به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند.

بعد از حدود نیم ساعت انجام تمرینات کششی، نرمشی و استقامتی، بازیکنان به بخش بعدی برنامه خود با تمرینات وزله‌ای روی آوردند. تمرین صبحگاهی ملی‌پوشان پس از یک ساعت به پایان رسید و بازیکنان پس از صرف ناهار به اتاق‌های خود بازگشتند تا استراحت کرده و برای تمرین نوبت بعد از ظهر آماده شوند.

عصر امروز یکشنبه، ملی‌پوشان ایران تمرین خود را در زمین چمن مرکز ملی و زیر نظر امیر قلعه‌نویی برگزار خواهند کرد.